Modern Ayurveda (Hugendubel)

Beschreibung

“Modern Ayurveda” – Strahlend gesund und schön durch ganzheitliche Ernährung.
In diesem Buch findet ihr über 100 vegan-ayurvedische Rezepte, die alle frei von industriellem Zucker, tierischen Produkten und Gluten sind. Auf über 300 Seiten, findet ihr nicht nur Rezepte, sondern bekommt eine Einführung in das Thema Ayurveda, die Doshas, Verdauung, Gewürze uvm. In dem Buch gibt es einen Konstitutionstest, in dem ihr die Möglichkeit habt mehr über eure Konstitution herauszufinden.
Es war schon immer ein großer Traum von mir eines Tages ein eigenes Buch zu schreiben. Im Dezember 2018 habe ich dann den perfekten Verlag gefunden, bei dem ich mich gleich wohl gefühlt habe und von dem ich toll unterstützt wurde. Das Buch wird beim Paperish Verlag erscheinen. Herausgekommen ist ein wunderschönes Buch, auf das ich wirklich stolz bin. Es ist nicht nur ein Kochbuch, sondern auch ein Buch in dem ihr eine Menge an Wissen über Ayurveda vermittelt bekommt. Gleichzeitig nehme ich euch darin an die Hand und zeige euch meine Ernährungsphilosophie, die euch dabei helfen wird eine gute Beziehung zum Essen und zum eigenen Körper aufzubauen. Bei über 100 Rezepten werdet ihr Basics, Frühstück, Salate, Suppen, Hauptmahlzeiten, Snacks, Beilagen, warme Getränke und Desserts finden.
Das Buch wird klimaneutral hergestellt und ohne Plastikfolie bei Bestellung nach Hause geliefert. Diese Entscheidung habe ich bewusst zusammen mit meinem Verlag getroffen.