Vor einem Jahr hätte ich mir niemals vorstellen können, dass ich grünen Saft einmal so lieben werde. Ich habe zwar schon immer gerne Gemüse gegessen, aber das Ganze gemixt in einem Saft konnte ich mir absolut nicht vorstellen. Ganz zu schweigen davon, dass es mir dieses grüne Zeug schmecken würde. Meinen ersten leckeren grünen Saft habe ich getrunken, als ich für ein Kurztrip in London war. Dort kann man kaltgepresste Säfte und andere gesunde Leckereien an fast jeder Ecke kaufen. Wieder zu Hause angekommen beschloss ich grüne Säfte nun auch selbst zu machen. Mittlerweile trinke ich fast jeden Tag einen grünen Saft und ich fühle mich damit großartig. Der Körper bekommt dadurch unglaublich viele Vitamine und entgiftet auf natürliche Art und Weise. Ein Glas von diesem grünen Saft mit einer Scheibe Buchweizenbrot bestrichen mit Mandelmus und Bananenscheiben, ist für mich der perfekte Start in den Tag!
Zutaten (für 1-2 Gläser):
- 3 Stangen Sellerie
- ½ Gurke
- 1 große Hand Spinat
- 1 Apfel
Zubereitung:
- Viertel den Apfel und entferne das Gehäuse.
- Gib dann der Reihe nach alle Zutaten in deinen Entsafter und genieße deinen grünen Saft. Am besten trinkst du ihn innerhalb der nächsten zwei Stunden, da sonst einige Nährstoffe und Vitamine verloren gehen. Du kannst ihn aber auch einen bis zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren oder für unterwegs mitnehmen.
Hallo liebe Katy! Dein Saftrezept sieht echt lecker aus. Ich finde auch das die einfachsten kombinationen oft die leckersten sind, da man hier noch den Eigengeschmack erkennt. Wenn du möchtest kannst du dich auch von meinen Grünesaftrezepten inspirieren lassen. http://gruenersaft.de
lg Chris
Hallo Chris,
vielen Dank, das freut mich sehr! Ich werde auf jeden Fall mal auf deiner Seite vorbei schauen und mich inspirieren lassen. 🙂
Liebe Grüße
Katy