Vor kurzem war ich für ein paar Tage in Wien. Da auch diese Stadt einige gesunde Essensmöglichkeiten bietet, möchte ich euch ein paar von ihnen vorstellen, die mir persönlich am besten gefallen haben. Vielleicht hilft es dem einen oder anderen, falls ihr auch einmal dort seid.
Erich
Das Restaurant/Café Erich befindet sich in der Neustiftgasse 27. Es hat den ganzen Tag geöffnet, sodass man dort die Möglichkeit hat zu frühstücken, Mittag zu essen und Abend zu essen. Nicht alles was man dort auf der Speisekarte findet ist super gesund, allerdings findet man dort viele leckere und gesunde Angebote, wie z.B. eine Acai-Bowl, Smoothies oder Salate und Bowls, die viel Gemüse, Bohnen uvm. beinhalten. Ich habe dort einen Salat und eine Adzukibohnen-Bowl gegessen, was wirklich sehr lecker und sättigend war.
The Raw Bakery
Dieses kleine süße Café findet man in der Drahtgasse 2. Es ist definitiv mein liebster Ort in Wien gewesen, sodass ich nicht nur einmal dort etwas gegessen habe. Es ist sehr liebevoll eingerichtet und überall stehen gesunde Leckereien, die einem zum Staunen bringen. Wie der Name es schon sagt, gibt es dort nur rohe Speisen. D.h. alles ist vegan, glutenfrei, ohne industriellen Zucker, ohne Soja und alle Lebensmittel wurden bei der Verarbeitung nicht über 42 Grad erhitzt. Hauptsächlich gibt es dort süße Sachen zu kaufen, wie z.B. Torten, Cupcakes, Pralinen, Kuchen usw. Man kann dort aber auch super frühstücken oder zu Mittag essen, da sie auch Dinge wie Smoothies, Avocado-Brot, Chia-Pudding oder Salat anbieten. Ich kann euch gar nicht sagen was mir dort am besten geschmeckt hat, da ich alles was ich dort gegessen habe wirklich super lecker fand.
Juice Concept
Juice Concept ist eine kleine Smoothie- und Saftbar auf der Lainzer Straße 7. Ich habe den Laden nur durch Zufall beim Vorbeigehen entdeckt und mir direkt einen grünen Smoothie zum Mitnehmen gekauft. Man findet dort ein großes Angebot an Smoothies und Säften, die alle frisch zubereitet werden. Von einem grünen Smoothie bis hin zu einem fruchtigen Saft ist dort alles zu haben. Juice Concept ist somit perfekt, wenn man einen Smoothie am Morgen oder etwas für zwischendurch zum Mitnehmen braucht.
Naschmarkt
Der Naschmarkt liegt zwischen der linken und rechten Wienzeile. Dies ist ein sehr großer Markt, wo man Unmengen an frischem Obst, Gemüse, Gewürze, Medjool-Datteln uvm. kaufen kann. Man findet dort zwar sehr viele Stände, die viel ungesundes und fettiges Essen anbieten, allerdings findet man dort auch den ein oder anderen Stand, wo man frische Salate oder Oliven und Hummus kaufen kann. Auf jeden Fall hat man dort eine große Auswahl an Gemüse und Obst, das zum Großteil sehr günstig ist.
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