Frühstück

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Karotten-Porridge mit Zimt und Rosinen

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saftige Oster-Karottenbrötchen

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Zimt-Porridge mit Cranberry-Sauce und Pecannüssen

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super schnelles Avocado-Toast

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Natürlich Gesund

Natürlich Gesund

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.com

Alles Wichtige über das Vata-Dosha

In dieser Folge geht es um das Vata Dosha. Im Ayurveda gibt es drei verschiedene Doshas, die sich zu der individuellen Konstitution zusammensetzen. Die Doshas spielen im Ayurveda eine große Rolle, wenn es um Gesundheit und Krankheit geht. In dem Interview erfährst du:* Was Vata eigentlich ist* Welche Eigenschaften das Vata-Dosha hat* Wie du erkennen kannst, ob du viel Vata in deinem Körper hast* Wie du zu viel Vata (Vata-Beschwerden, wie z.B. Schmerzen oder Blähungen) reduzieren kannst* Was dem Vata-Dosha besonders gut tut

Viel Spaß beim Zuhören!

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Die heutige Podcastfolge wurde von Keimling Naturkost unterstützt. Mit dem Code KEIMLING-2019 habt ihr, bei einem Mindestbestellwert von 35€, bis zum 30.09. die Möglichkeit 10% bei euren Einkauf zu sparen.https://www.keimling.de/

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