Frühstück

Gebackener Hirse-Porridge mit Erdbeeren und Banane

Mai 17, 2018

Saftiges Rhabarber Bananenbrot

Mai 10, 2018

Porridge mit fruchtigem Rhabarber Kompott

April 19, 2018

Karotten-Porridge mit Zimt und Rosinen

Oktober 30, 2017

saftige Oster-Karottenbrötchen

April 9, 2017

einfacher Chia-Pudding

Februar 4, 2017

Natürlich Gesund

Natürlich Gesund

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.com

In dieser Folge geht es um das Thema „emotionales Essen“.

Du erfährst:

* Was du dagegen tun kannst

* Wie du deinen Alltag strukturieren kannst, damit es gar nicht erst dazu kommt

* Wie du ein entspanntes Verhältnis gegenüber Essen aufbaust

* 6 Tipps für einen gesunden Umgang mit dem Thema „gesunde Ernährung“

Viel Spaß beim Zuhören!

Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU

Die heutige Podcastfolge wurde von Pausenfudder unterstützt. Mit dem Code „tastykaty“ bekommst 10% Rabatt auf deine erste Bestellung: https://www.pausenfudder.de/

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Raus aus dem emotionalen Essen

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Wie du mit Ayurveda deine Verdauung optimieren kannst

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