Frühstück

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Karotten-Porridge mit Zimt und Rosinen

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saftige Oster-Karottenbrötchen

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Zimt-Porridge mit Cranberry-Sauce und Pecannüssen

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super schnelles Avocado-Toast

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Natürlich Gesund

Natürlich Gesund

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.com

Reizdarmsyndrom: Was tun? - Interview mit Lena von Lenatura

In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Lena Bopp von Lenatura. Lena ist Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Coach. Sie hat selbst in der Vergangenheit unter dem Reizdarmsyndrom und starken Erschöpfungszuständen gelitten. Über Ayurveda und eine Lebensstiländerung ist sie wieder gesund geworden. In der Folge erfährst du: * Wie Lena zu dem gekommen ist was sie heute macht* Was das Reizdarmsyndrom ist* Was man dagegen tun kann* Wie der schulmedizinische und ayurvedische Ansatz zusammenarbeiten können

Viel Spaß beim Zuhören!

Hier geht es zu Lena‘s Webseite: https://www.lenatura.de/

Hier geht es zu meinem Buch: https://amzn.to/2NhqgqU

Die heutige Podcastfolge wurde von Braineffekt unterstützt. Mit dem Code „TASTY20“ habt ihr die Möglichkeit 20% Rabatt auf euren Einkauf zu bekommen: https://www.brain-effect.com/

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