Frühstück

Glutenfreies Kastanien-Reisbrot

Februar 11, 2020

Herzhafter Karotten-Zucchini Porridge mit Kurkuma

August 8, 2019

Süße Polenta mit warmen Kirschen

Juli 4, 2019

Einfaches Maisbrot mit grünem Bohnen Aufstrich

Mai 31, 2019

Cremiger Birnen-Porridge mit Zimt und Kardamom

September 13, 2018

Cremiger Kokos-Milchreis mit warmen Kirschen

Juli 26, 2018

Natürlich Gesund

Natürlich Gesund

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.com

In dieser Folge geht es um das Thema „emotionales Essen“.

Du erfährst:

* Was du dagegen tun kannst

* Wie du deinen Alltag strukturieren kannst, damit es gar nicht erst dazu kommt

* Wie du ein entspanntes Verhältnis gegenüber Essen aufbaust

* 6 Tipps für einen gesunden Umgang mit dem Thema „gesunde Ernährung“

Viel Spaß beim Zuhören!

Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU

Die heutige Podcastfolge wurde von Pausenfudder unterstützt. Mit dem Code „tastykaty“ bekommst 10% Rabatt auf deine erste Bestellung: https://www.pausenfudder.de/

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Raus aus dem emotionalen Essen

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Wie du mit Ayurveda deine Verdauung optimieren kannst

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