Foodblog
Genau heute vor drei Wochen ist mein erstes Buch „Modern Ayurveda“ erschienen. Damit ist ein großer Traum von mir in Erfüllung gegangen. Als ich vor vier Jahren (im Oktober 2015) meinen Blog gestartet habe, war mir definitiv nicht bewusst, dass ich sich alles einmal so entwickeln wird. In den ersten zwei Jahren habe ich immer…
Die Weihnachtszeit und die Feiertage können für viele von uns ziemlich taff sein. Vor allem für diejenigen, die Probleme mit einem Reizdarm haben oder generell zu einer sensiblen Verdauung neigen, die schnell mal aus dem Gleichgewicht kommen kann. Ich würde mal behaupten, dass diese Zeit im Jahr so ziemlich die am wenigsten darmfreundlichste Zeit überhaupt…
