In diesem Beitrag erfährst du, wie Hülsenfrüchte leichter verdaulich werden. Hülsenfrüchte sind eine tolle pflanzliche Proteinquelle. Für uns alle ist ...
Tipps & Ayurveda
In diesem Beitrag erfährst du, warum Trinken so wichtig ist. Wir alle bestehen zu ca. 60 Prozent aus Wasser. Ohne Wasser können wir gar nicht ...
Lifestyle & Gesundheit
Wie die Darmflora das Immunsystem und die Gesundheit beeinflusst
Dieser Blogpost zur Darmflora ist in Kooperation mit Dr. Niedermaier entstanden. Ob wir ein Stück Kuchen essen, einen Apfel, eine Scheibe Brot oder einen Smoothie trinken, alles was wir zu uns ...
Was ich in 26 Jahren gelernt habe
Ich habe diese Woche meinen 26. Geburtstag gefeiert. Voller Dankbarkeit blicke ich auf meine letzten Jahre zurück. Es war sicher nicht immer alles eine einfache Zeit, aber rückblickend kann ich sagen, ...
Leckere Frühstück-Inspirationen
Buchweizen-Bananen Porridge
Porridge mit warmen Zwetschgen
Zuckerfreie Johannisbeermarmelade
